Ontspanning

IMG_0269

Mediteren in een groep bij Vrouw-Vitaal. Door te mediteren kom je meer in contact met jezelf en je behoeftes, leer je makkelijker te ontspannen en je emoties onder controle te houden, neemt je concentratie en focus toe, slaap je beter, pieker je minder, nemen je stres gevoelens af en voel je je gelukkiger. Klik hier voor meer informatie over de meditatiegroep.